about – mahola yoga plus

mahola yoga plus

『ヨガは人生をより豊かにするツール』として日々の練習実践から学ぶこと、学んだことをわたしなりに伝えていくことで、ヨガがその方にとって「すばらしい場所」となってくれることを願っています。

mizuki nakashima

中島水姫

京都市出身　長野県池田町在住

全米ヨガアライアンス認定講師、学生時代は美大でデザインを学びながらバックパックの旅やスノーボードなどを中心とした学生生活を過ごす。大学卒業後に訪れたNZで出会った人達がきっかけで長野県白馬村に移住。
その白馬村でヨガと出会い、妊娠中のマタニティヨガで深い感銘を受けますますヨガに魅了され、産後はアシュタンガヨガを学びながらNYのNowYogaフランクマウロ氏の下、全米ヨガアライアンスRYT200を取得。

ヨガの実践と学びを続け、その恩恵を感じながら「自分らしくありのままに健やかな人生を送る」をテーマに現在は自宅でのセミプライベートレッスンのほか、白馬・大町・池田・安曇野・松本のフィットネスクラブやヨガスタジオ、デイサービスや地域の施設などでヨガクラスを開催している。